DÍA 539

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 6:38.

Hoy he llegado a los 43:10 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso ayer fue de 73,7 kilos. He bajado 0,1 kilos.

DÍA 538

Ayer me acosté a las 4:00 y hoy me he levantado a las 6:35. Luego otra ves entre las 8:00 y las 11:30.

Ayer llegué a los 42:50 de Sungazing. Y hoy a los 43 minutos.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 23:00: una hamburguesa.

* 2:00: un durum de ternera.

DÍA 537

Ayer me acosté a las 5:30 y hoy me he levantado a las 10:00. No cabe decir que antes esas horas no pude ir esta mañana a hacer Sungazing, espero poder ir por la tarde.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: una pizza.

DÍA 536

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 6:35.

Hoy he llegado a los 42:40 de Sungazing.

La conexión aquí es muy deficiente. Más aún que el verano pasado. Espero postear más rápido en sucesivas ocasiones.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: una hamburguesa.

Mi peso ayer fue de 73,8 kilos. He bajado 1,2 kilos.

DÍA 535

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 6:35. Y luego una siestecita entre las 10:00 y las 11:00. Por alguna razón debo de estar muy cansado. Quizá debo tener sueño acumulado.

Hoy he llegado a los 42:30 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

* 14:00:tres lonchas de cabecero de lomo.

Mi peso ayer fue de 75 kilos. He subido 1,8 kilos.

DÍA 534

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 6:35. Y una pequeña siesta de 13:00 a 14:00.

Hoy he llegado a los 42:20 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: una hamburguesa.

* 11:00: una pizza.

* 14:00: una pizza.

Mi peso ayer fue de 73,2 kilos. He subido 0,9 kilos.

DÍA 533

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 6:35. Y una pequeña siesta entre las 15:00 y las 16:30.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: una pizza.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

* 11:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

DÍA 532

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 10:00.

Hoy he llegado a los 42:10 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: una hamburguesa.

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 17:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

Mi peso ayer fue de 72,3 kilos. He bajado 0,4 kilos.

DÍA 531, DE NUEVO EN EL PUEBLO

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 10:00.

Y hoy, desde el pueblo, volvemos al horario de verano. Más tiempo para hacer Sungazing (aunque hoy he de reconocer, como días atrás, que me he dormido) y también, como observaréis, reflejo el peso del día anterior.

Creo que este verano va a ser productivo tanto para mí como para el blog.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: una hamburguesa.

* 2:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 8:00: dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Supradyn.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso ayer fue de 72,7 kilos. He bajado 0,4 kilos.

DÍA 530

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 10:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un par de filetes de pavo al pimentón.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 2:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

¡Feliz solsticio de verano!

DÍA 529

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 10:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un par de sándwiches de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 2:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 73,1 kilos. He subido 0,8 kilos.

DÍA 528

Ayer me acosté a las 22:30 y hoy me he levantado a las 4:00. Y luego entre las 9:30 y las 12:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 5:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 14:00: un par de filetes de pavo al pimentón.

Mi peso hoy es de 72,3 kilos. He bajado 0,8 kilos.

DÍA 527

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

DÍA 526

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 10:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un trozo de codillo de cerdo.

* 23:00: un par de  raciones de pollo asado.

* 11:00: un trozo de codillo de cerdo.

Mi peso hoy es de 73,1 kilos. He bajado 0,9 kilos.

DÍA 525

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 10:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 17:00: un par de sándwiches de salchichón extra y queso.

DÍA 524

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 5:35

Hoy he llegado a los 42 minutos de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 74 kilos. He bajado 0,9 kilos.

DÍA 523

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 5:35

Hoy he llegado a los 41:50 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un filete de pavo al pimentón

* 23:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 2:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: una pizza de pollo.

Mi peso hoy es de 74,9 kilos. He subido 0,3 kilos.

DÍA 522

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 11:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 17:00: dos lonchas de queso.

DÍA 521

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 74,6 kilos. He subido 0,6 kilos.

DÍA 520

Ayer me acosté a las 0:00 y hoy me he levantado a las 5:30, luego me ché una pequeña siesta de 9:00 a 11:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un par de sándwiches de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

DÍA 519

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 23:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 74 kilos. Me mantengo.

DÍA 518

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 5:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

* 14:00: un par de filetes de pavo al pimentón.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 74 kilos. He bajado 0,5 kilos.

DÍA 517

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

DÍA 516

Ayer me acosté a las 3:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: cinco salchichas.

* 14:00: un filete de pavo al pimentón.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 74,5 kilos. He subido 1,1 kilos.

DÍA 515

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un bocadillos de salchichón extra y queso.

* 23:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 11:00: un bocadillos de salchichón extra y queso.

* 14:00: un trozo de codillo de cerdo.

DÍA 514

Ayer me acosté a las 9:30 y hoy me he levantado a las 5:35.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un trozo de codillo de cerdo.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo y una pastilla de Supradyn.

* 17:00: dos lonchas de queso.

Mi peso hoy es de 73,4 kilos. He bajado 0,3 kilos.

DÍA 513

Ayer me acosté a las 1:30 y hoy me he levantado a las 5:35.

Hoy he llegado a los 41:40 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un par de  raciones de pollo asado.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

* 17:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

Mi peso hoy es de 73,7 kilos. He bajado 1,3 kilos.

DÍA 512

Ayer me acosté a las 23:00 y hoy me he levantado a las 5:35.

Hoy he llegado a los 41:30 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: una pizza de pollo.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 75 kilos. He subido 2,5 kilos.

DÍA 511

Ayer me acosté a las 22:00 y hoy me he levantado a las 5:35.

Hoy he llegado a los 41:20 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un plato de espagueti boloñesa.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

DÍA 510

Ayer me acosté a las 4:00 y hoy me he levantado a las 10:30.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un plato de espagueti boloñesa.

* 11:00: un par de  raciones de pollo asado y una pastilla de Supradyn.

* 17:00: un par de trozos de codillo de cerdo.

Mi peso hoy es de 72,5 kilos. He subido 0,2 kilos.