DÍA 396

Ayer me acosté a las 23:00 y hoy me he levantado a las 4:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 5:00: un par de sándwiches  de queso azul.

* 11:00: un par de sándwiches  de queso azul.

* 14:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 17:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 20:00: un sándwich de queso y salchichón extra y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 68,5 kilos. He subido 1,4 kilos.

DÍA 395

Ayer me acosté a las 5:00 y hoy me he levantado a las 10:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 5:00: un par de sándwiches  de queso azul.

* 11:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 17:00: un par de sándwiches  de queso azul.

* 20:00: un sándwich de queso y salchichón extra y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,1 kilos. He bajado 0,6 kilos.

DÍA 394

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 7:30

Hoy he llegado a los 38:40 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: una ración de ventresca de atún.

* 11:00: un sándwich de queso y salchichón extra.

* 17:00: un par de sándwiches  de queso azul

* 20:00: un sándwich de queso y salchichón extra y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,7 kilos. He subido 0,5 kilos.

DÍA 393

Ayer me acosté a las 3:30 y hoy me he levantado a las 7:30

Hoy he llegado a los 38:30 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: una pechuga de pollo asado.

* 17:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 20:00: tres filetes de pavo al pimentón y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,2 kilos. He bajado 0,4 kilos.

DÍA 392

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 9:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un sándwich de queso azul.

* 11:00: dos sándwiches de queso azul.

* 14:00: un sándwich de queso y salchichón extra .

* 17:00: un sándwich de queso azul.

* 20:00: una ración de ventresca de atún y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,6 kilos. He subido 0,6 kilos.

DÍA 391

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 8:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un plato de brócoli.

* 14:00: una pechuga de pollo asado.

* 17:00: un sándwich de queso azul.

* 20:00: un sándwich de queso y salchichón extra y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67 kilos. He bajado 1,5 kilos.

DÍA 390

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 9:30.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un sándwich de queso y salchichón extra.

* 11:00: un sándwich de queso azul.