DÍA 577

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 6:58

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un para de filetes de pavo al pimentón con patatas.

* 23:00: una hamburguesa.

* 8:00: dos lonchas de jamón serrano.

Mi peso ayer fue de 74,6 kilos. He subido 1,2 kilos.

DÍA 576

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un para de filetes de pavo al pimentón con patatas.

* 23:00: una hamburguesa.

DÍA 575

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 6:58

Hoy he llegado a los 35:30 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: una hamburguesa.

* 2:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

DÍA 574

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 6:58

Hoy he llegado a los 36 minutos de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: una hamburguesa.

* 8:00: tres lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

DÍA 573

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 6:58

Ayer llegué a los 37 minutos de Sungazing, y hoy. a los 36:30.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 23:00: una pizza.

* 8:00: tres lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

DÍA 572

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 20:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 23:00: media pizza.

* 8:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

Mi peso ayer fue de 73,4 kilos. He bajado 1,5 kilos.

DÍA 571

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 6:55

Hoy he llegado a los 37:30 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 23:00: media pizza.

* 8:00: tres lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

Mi peso ayer fue de 74,9 kilos. He subido 0,8 kilos.