DÍA 608

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 7:30

Mis tomas de hoy han sido:

17:00: un plato de espagueti boloñesa.

23:00: media pizza grande

2:00: un par de trozos de pizza.

DÍA 607

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 17:00: un plato de croquetas con patatas fritas.

* 23:00: una hamburguesa.

Mi peso ayer fue de 77 kilos. He subido 0,5 kilos.

DÍA 606

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 7:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 17:00: un par de filetes de ternera con ensalada.

* 23:00: una hamburguesa.

Mi peso ayer fue de 76,5 kilos. He subido 0,2 kilos.

DÍA 605

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 7:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un plato de espagueti boloñesa.

* 23:00: una hamburguesa.

* 2:00: un par de filetes de pavo al pimentón con patatas fritas.

DÍA 604

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 7:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un plato de croquetas con patatas fritas.

* 20:00: una hamburguesa.

* 23:00: un sándwich de jamón serrano y queso.

Mi peso ayer fue de 76,3 kilos. He bajado 0,4 kilos.

DÍA 603

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 6:55

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un plato de espagueti boloñesa.

* 17:00: un sándwich de jamón serrano y queso.

* 23:00: nueve lonchas de salchichón extra.

Mi peso ayer fue de 76,7 kilos. He bajado 0,9 kilos.

DÍA 602

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 6:55

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: un par de filetes de pavo al pimentón con patatas fritas.

* 23:00: un sándwich de jamón serrano y queso.

Mi peso ayer fue de 77,6 kilos. He subido 1,6 kilos.