DÍA 478

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 17:00: una ración de calamares en su tinta.

* 20:00: un trozo de codillo de cerdo.

Mi peso hoy es de 72,4 kilos. He bajado 2,3 kilos.

DÍA 477

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 7:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: una ración de calamares en su tinta.

DÍA 476

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: unos trozos de merluza rebozada.

* 20:00: diecinueve langostinos.

Mi peso hoy es de 74,7 kilos. He bajado 0,4 kilos.

DÍA 475

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un bocadillo de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: dieciséis langostinos.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 75,1 kilos. He subido 0,9 kilos.

DÍA 474

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: siete salchichas con queso.

* 11:00: un bocadillo de salchichón extra y queso.

* 17:00: un bocadillo de salchichón extra y queso.

* 20:00: dos lonchas de jamón serrano.

Mi peso hoy es de 74,2 kilos. He bajado 0,7 kilos.

DÍA 473

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 8:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 17:00: un trozo de codillo de cerdo.

* 20:00: un revuelto de gambas y angulas.

Mi peso hoy es de 74,9 kilos. He subido 0,3 kilos.

DÍA 472

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 6:10

Hoy he llegado a los 40 minutos de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un sándwichde salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwichde salchichón extra y queso.

* 17:00: siete salchichas con queso.

Mi peso hoy es de 74,6 kilos. He subido 0,5 kilos.