DÍA 520

Ayer me acosté a las 0:00 y hoy me he levantado a las 5:30, luego me ché una pequeña siesta de 9:00 a 11:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un par de sándwiches de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

DÍA 519

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 23:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 74 kilos. Me mantengo.

DÍA 518

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 5:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

* 14:00: un par de filetes de pavo al pimentón.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

Mi peso hoy es de 74 kilos. He bajado 0,5 kilos.

DÍA 517

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

DÍA 516

Ayer me acosté a las 3:30 y hoy me he levantado a las 9:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: cinco salchichas.

* 14:00: un filete de pavo al pimentón.

* 17:00: un sándwich de salchichón extra y queso y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 74,5 kilos. He subido 1,1 kilos.

DÍA 515

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un bocadillos de salchichón extra y queso.

* 23:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 11:00: un bocadillos de salchichón extra y queso.

* 14:00: un trozo de codillo de cerdo.

DÍA 514

Ayer me acosté a las 9:30 y hoy me he levantado a las 5:35.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: un trozo de codillo de cerdo.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo y una pastilla de Supradyn.

* 17:00: dos lonchas de queso.

Mi peso hoy es de 73,4 kilos. He bajado 0,3 kilos.