DÍA 358. ÚLTIMA ENTRADA DEL AÑO

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 8:30.

Mis tomas de hoy han sido:

* 2:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 14:00: tortilla de patata y dorada a la espalda

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

Mi peso hoy es de 67,4 kilos. He subido 0,2 kilos.

DÍA 357

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 7:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 20:00: un par de filetes de pavo al pimentón y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,2 kilos. He bajado 0,8 kilos.

DÍA 356

Ayer me acosté a las 5:00 y hoy me he levantado a las 11:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 2:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 5:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 11:00: dos cucharadas de salvado de trigo y cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: un poco de pollo asado.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: nueve lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 68 kilos. He subido 0,9 kilos.

DÍA 355

Ayer me acosté a las 22:30 y hoy me he levantado a las 7:00. Luego me eché una siesta bestial de 17:00 a 19:30.

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: tortilla de patata y dorada a la espalda

* 20:00: un par de huevos fritos y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,1 kilos. He bajado 1,5 kilos.

DÍA 354

Ayer no pude dormir, lo único más parecido a lo largo del día de hoy fue una pequeña siesta de 11:00 a 12:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 5:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y unos trozos de solomillo.

* 11:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: una ración pequeña de revuelto de angulas y gambas y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 68,6 kilos. He bajado 0,6 kilos.

DÍA 353

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 7:00. Luego me eché una siesta bestial de 16:00 a 19:30. Es lo que ocurre cuando el despertador no suena.

Hoy he llegado a los 38:10 de Sungazing

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 11:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: unos trozos de solomillo.

* 20:00: un trozo de tortilla de patata y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 69,2 kilos. He subido 1,4 kilos. (¡¡Otia!!)

DÍA 352

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 7:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 14:00: un trozo de tortilla de patata.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: once langostinos y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,8 kilos. He subido 1,4 kilos.

DÍA 351

Ayer me acosté a las 21:30 y hoy me he levantado a las 4:00. No sé... pero me gusta.

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y cuatro lonchas de jamón serrano.

* 11:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 17:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

Mi peso hoy es de 66,2 kilos. He subido 0,9 kilos.

DÍA 350

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 8:30.

Llevo unos cuantos días mal de ánimo... debe ser por las navidades... dos semanas más y serán historia. Pero historia historia :)

Mis tomas de hoy han sido:

* 2:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: un poco de pollo asado.

Mi peso hoy es de 65,3 kilos. He bajado 1,2 kilos.

DÍA 349

Ayer me acosté a las 4:00 y hoy me he levantado a las 10:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: nueve lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,5 kilos. He subido 0,7 kilos.

DÍA 348

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 7:00 para dormirme de nuevo de 9:00 a 11:00 y de 16:00 a 19:00 (...)

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: nueve lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 65,8 kilos. He bajado 1,6 kilos.

¡Feliz solsticio de invierno!

DÍA 347

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 10:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 20:00: tres salchichas con queso y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,4 kilos. He subido 0,8 kilos.

DÍA 346

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 7:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: un revuelto de angulas y gambas y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,6 kilos. He bajado 0,6 kilos.

DÍA 345

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 7:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y trece lonchas de salchichón extra.

* 11:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: dos lonchas de salmón.

* 20:00: un par de filetes de emperador y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,2 kilos. He subido 0,3 kilos.

DÍA 344

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 9:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: dos cucharadas de salvado de trigo y catorce langostinos.

* 14:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 17:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 20:00: un par de filetes de pavo al pimentón y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,9 kilos. He bajado 0,2 kilos.

DÍA 343

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:00

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y cuatro lonchas de jamón serrano.

* 11:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: un plato de salmón a la plancha.

* 17:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 20:00: catorce langostinos y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,1 kilos. He subido 0,6 kilos.

DÍA 342

Ayer me acosté a las 5:00 y hoy me he levantado a las 9:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: un par de filetes de pavo al pimentón.

* 20:00: doce langostinos y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,5 kilos. He bajado 0,6 kilos.

DÍA 341

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 9:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: me fui a comer con Dani a un buffet japonés (no questions)

* 20:00: cuatro lonchas de jamón serrano y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,1 kilos. He subido 1.3 kilos.

DÍA 340

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 9:30

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 20:00: media tortilla de patata pequeña y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 65,8 kilos. He bajado 0.3 kilos.

DÍA 339

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 7:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 2:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de lomo embuchado.

* 11:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 20:00: una sopa de arroz y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,1 kilos. He subido 0.1 kilos.

DÍA 338

Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 7:00.

Hoy he llegado a los 38 minutos de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 2:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: un revuelto de gambas y angulas.

* 20:00: un par de filetes pequeños de ternera y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66 kilos. He bajado 0.6 kilos.

DÍA 337

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 7:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 2:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de lomo embuchado.

* 11:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 20:00: un filete pequeño de ternera y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,6 kilos. He bajado un kilo.

DÍA 336

Ayer me acosté a las 0:00 y hoy me he levantado a las 7:00. Luego me volví a echar otro pequeño rato entre las 14:00 y las 15:30.

Hoy he llegado a los 37:50 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y cuatro lonchas de jamón serrano.

* 11:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 17:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 20:00: unas chuletas de cordero y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 67,6 kilos. He subido 0,2 kilos.

DÍA 335

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 7:00. Luego me volví a echar otro pequeño rato entre las 14:30 y las 16:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 17:00: una hamburguesa.

Mi peso hoy es de 67,4 kilos. He subido 0,4 kilos. (...)

DÍA 334

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Luego me volví a echar otro pequeño rato entre las 15:00 y las 16:30.

Estos días no pude postear, por eso hoy de repente... ¡tres a la vez!

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 14:00: una hamburguesa.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: una hamburguesa con patatas y refresco (sí, fui al Burguer King con Dani)

Mi peso hoy es de 67 kilos. He subido 0,4 kilos. (esto empieza a no gustarme)

DÍA 333

Ayer me acosté a las 21:30 y hoy me he levantado a las 2:00. Luego me volví a echar otro pequeño rato entre las 8:30 y las 10:30. Y de nuevo de 14:30 a 16:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 2:00: una hamburguesa.

* 5:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 14:00: una hamburguesa.

* 17:00: una hamburguesa.

Mi peso hoy es de 66,6 kilos. He subido 0,5 kilos.

DÍA 332

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 7:00.

Hoy he llegado a los 7:40 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: una hamburguesa.

Mi peso hoy es de 66,1 kilos. He bajado 0,5 kilos.

DÍA 331

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 9:00. Como tenía que hacer cosas en casa no fui a hacer Sungazing, de todos modos no hubiese habido luego hablando con Dani, había nubes.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: una pizza cuatro quesos.

* 20:00: nueve lonchas de lomo embuchado y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 66,6 kilos. He subido 1,6 kilos.

DÍA 330

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 7:00.

Hoy he llegado a los 37:30 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 20:00: cuatro lonchas de jamón serrano y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 65 kilos. He bajado 0,6 kilos.

DÍA 329

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 7:00.

Hoy he llegado a los 37:20 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo y nueve lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: nueve lonchas de lomo embuchado.

* 17:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: cuatro lonchas de jamón serrano y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 65,6 kilos. He subido 0,7 kilos.

DÍA 328

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 11:00. Sí, bueno, me llamo Dani pero me daba pereza... espero que, si mañana hay, vaya.

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: dos cucharadas de salvado de trigo y cuatro lonchas de jamón serrano.

* 14:00: trece lonchas de salchichón extra.

* 20:00: trece lonchas de salchichón extra y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 64,9 kilos. He bajado 0,3 kilos.