Ayer me acosté a las 4:00 y me levanté a las 8:00.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: un sándwich de salchichón extra y queso.
* 8:00: un sándwich de salchichón extra y queso.
* 11:00: un sándwich de salchichón extra y queso.
* 14:00: un sándwich de salchichón extra y queso.
* 20:00: una ración de ventresca de atún y una pastilla de
Supradyn.
Mi peso hoy es de 71,8 kilos. Me mantengo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario