DÍA 219

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 7:15.

Hoy he llegado a los 30:20 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Supradyn.

* 23:00: una hamburguesa.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una hamburguesa y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: una ración pequeña de boquerones.

* 14:00: un filete de salmón.

* 17:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.

Mi peso hoy es de 64 kilos. Me mantengo.