sábado, 31 de diciembre de 2011

LEYENDO EL LIBRO (DÍA 5)

Ayer me acosté a las 1:30 y hoy me he levantado a las 9:30. Para dormir me tomé dos pastillas de melatonina.

Si ayer hablamos de hábitos futuros, el capítulo de hoy del libro ha sido una buena lección en lo que a ejercicio físico se refiere, y que volveré a leerme de nuevo a más tardar cuando comience con la dieta isoproteica.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar una zanahoria cruda y para almorzar un plato de brócoli con patatas asadas y mayonesa y tres rebanadas de pan de molde con Foie Gras. Mañana aportaré lo que vaya a consumir esta tarde noche.

Mi peso hoy es de 89,5 kilos. Me mantengo.

viernes, 30 de diciembre de 2011

LEYENDO EL LIBRO (DÍA 4)

Ayer me acosté a las 1:30 y hoy me he levantado a las 9:00. Para dormir me tomé doce nueces y dos pastillas de melatonina.

Hoy me he leído una nueva parte del libro, pero no ha sido tan interesante como la que me leí ayer, hablaba acerca de los beneficios de la dieta isoproteica respecto a ciertas enfermedades como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares, no puedo decir que no haya sido interesante pero tampoco puedo afirmar que me haya servido de mucho respecto de unos hábitos futuros. No creo que me vuelva a leer estos capítulos, pero el de mañana pinta interesante.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un Red Bull; para almorzar una ensalada y cinco chuletas de pavo; para merendar tres bollos tipo Bollycao; y para cenar un plato de carne con patatas asadas, verdura y fideos y veinticinco nueces.

De todo lo que llevo leído en el libro, la comida más nutritiva de hoy ha sido el almuerzo.

Mi peso hoy es de 89,5 kilos. He bajado medio kilo.

Mañana, día de Nochevieja, previsiblemente mandaré un post más temprano, ya que por la tarde he quedado con Miguel para celebrar la Nochevieja.

jueves, 29 de diciembre de 2011

LEYENDO EL LIBRO (DÍA 3)

Ayer me acosté a las 1:30 y hoy me he levantado a las 9:30. Para dormir me tomé tres sandwiches de queso azul, un poco de pan y dos pastillas de melatonina.

Hoy, la lectura del libro, se ha sumergido en profundidad en la confección de la dieta isoproteica, aunque sólo hayan sido treinta y ocho páginas, ha sido un tema muy vasto y que, aun tomando notas como he ido haciendo, voy a tener que volverme a leer una vez haya ya terminado con la lectura total del libro, que calculo que tendrá lugar el próximo domingo o el lunes a más tardar.

Hoy he vuelto a hablar con Dani para el asunto del sungazing del día 1, sólo ha sido el planear cómo quedar y el hecho de poner aquí las conversaciones tampoco va a aportar nada que no haya dicho yo aquí en este comentario y que solo haría más largo el post.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un Red Bull; para almorzar un plato de verduras con arroz y patatas asadas; para merendar dos sandwiches de queso azul y cuatro nueces; y para cenar cinco chuletas de pavo, dos patatas asadas con mojo picón picante y tres sandwiches de queso azul.

Mi peso hoy es de 90 kilos. He bajado kilo y medio. Sin duda, ayer hubo algún error en la medición.

miércoles, 28 de diciembre de 2011

LEYENDO EL LIBRO (DÍA 2) – SUNGAZING EL DÍA 1

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 8:30. Para dormir me tomé tres rebanadas de pan de molde con Foie Gras y dos pastillas de melatonina.

Siguiendo con la lectura del libro, he continuado con los dos siguientes temas que hablan de cinco errores comunes en torno a todo este asunto de la nutrición y el azúcar / veneno respectivamente, ya he llegado a un tercio del libro y calculo que cuatro días más serán suficientes para poder darlo por terminado.

Y Continuando con el asunto de los mails, he recibido contestación de Dani:

si hace sol OF COURSE Q IREMOS!!! podriamos kedar a las 8:15 en la puerta del garaje (no creo q haya trafico ese dia) y si hay cambios pues nos avisamos y punto, si sale a esa hora y se tira asi hasta el 15 de enero....

los temas especificos del libro el q entiende mejor es mi padre, ami me hablas de trigliceridos y epifitones y mi cerebro abandono la conversacion desde el principio, pero vamos, algo se me pega, ya lo hablamos si nos vemos vale???

taluegete antoñete!!!


Y luego una serie de conversaciones que he mantenido hoy con Miguel:

Hola Miguel

¿Sabes a qué hora abre el metro? es que estuve hablando con Daniel y quizá el día 1 vayamos al sol si el tiempo no lo impide. Y ya si te puntas...

Ya me dices.

Un abrazo.

Edu.

Y luego Miguel:

Hola Edu.

El metro me imagino que abrirá a las 6 de la mañana pero no estoy seguro. No se demasiado cuando cierra o cuando abre porque yo no utilizo demasiado el metro. Y si el día 1 vamos a dar una vuelta con Daniel perfecto porque así le veo y me cuenta cosas de su dieta de luz solar, je, je.

Un abrazo.

                                         Miguel


Y yo:

Pues se lo digo a Dani, le diré que viene un amigo, así creo que le hará más ilusión cuando te vea. La cosa es estar en su casa a las 8:15 de la mañana y de ahí nos vamos al sitio que ya tienen ellos localizado en el Pardo para estar allí a las 8:38, que es la hora a la que sale el sol. Lo más probable es que vayamos con sus padres, que también hacen la práctica, su padre y yo lo hacemos descalzos sobre la tierra, mientras que Daniel y su madre lo hacen con sus zapatos. Y creo que antes de las 9:15 ya habremos todos terminado la sesión, siempre y cuando el tiempo no lo impida.

Ya me dices.

Un abrazo.


Y Miguel:

Ok. aunque va a ser un poco raro madrugar en Año Nuevo.... pero también lo interpreto como buena señal.

Un abrazo.

                Miguel


Y finalmente yo:

madrugar... me gusta, además, coincide el día 1 con cuarto creciente, momento idóneo para empezar nuevos proyectos.


Ya me dices.

Un abrazo.

Edu.


Para acabar le mandé un último mensaje a Dani que ya espero que me conteste mañana, como ayer:

Vale pues, lo más probable es que sí que nos veamos, pero me tendrás que decir cómo nos avisamos si hay cambios, porque tú apagas el móvil para evitar la avalancha de !!Feliz Año Nuevo Dani!! ¿no? así que como no sea el de tus padres u otra cosa... de todos modos si lo consideras oportuno puedes darle mi número a tus padres, yo sí que lo voy a tener encendido toda la noche.

Otra cosa, es que quizá se venga un amigo a quien le hablé de esto del Sungazing y lo iría a experimentar por primera vez, sus primeros 10 segundos, pero eso si os viene bien.

Ya me dices.

Ciaus!!


Así que la cosa es que Miguel se vendría conmigo adonde he quedado con Dani, supongo que se va a llevar una agradable sorpresa cuando le vea, jejejeje.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un Red Bull; para almorzar un plato de sopa con arroz; para merendar dos pizza de Yorkeso; y para cenar un par de huevos fritos, un poco de pan y unos trozos de jamón serrano.

Mi peso hoy es de 91,5 kilos. He subido kilo y medio.

martes, 27 de diciembre de 2011

LEYENDO EL LIBRO (DÍA 1)

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 8:30. Para dormir me tomé dos pastillas de melatonina.

Hoy he empezado con la lectura del libro, me he leído la introducción y los dos primeros temas, que hablan de la megarexia y de los distintos macronutrientes y micronutrientes respectivamente, y además he ido tomando notas, creo que así lo asimilo mejor. Debo decir que, con respecto al día de ayer, el número diario de páginas a leer sube de treinta a cincuenta, aproximadamente.

Hoy le he mandado un mail a Dani, creo que me responderá ya mañana:

Danirrll!!!

Qué tal, que te iba a preguntar si el día 1 vais a ir al sol, si no he leído mal sale a las 8:38, no? ya me dices.

Por cierto, ya tengo en mi poder el libro, me he leído hoy los dos primeros temas (el de la megarexia y el que detalla los macronutrientes y micronutrientes) ya te iré haciendo preguntas según me surjan.

Ciaus!!


Mi menú de hoy ha sido para desayunar un Red Bull; para almorzar un plato de brócoli con mayonesa, dos filetes de pollo medianos y un café solo; y para cenar un plato de sopa con fideos y trozos de huevo duro y tres lonchas de jamón serrano.

Mi peso hoy es de 90 kilos. He bajado medio kilo.

lunes, 26 de diciembre de 2011

EL LIBRO

Ayer me acosté a las 11:30 y hoy me he levantado a las 3:30. Para dormir me tomé dos pastillas de melatonina. Luego me volví a echar de 9:00 a 11:00

Ya tengo en mi poder el libro de Jaime Brugos. Ya le he echado un ojo y me he hecho un planning acerca de cómo leérmelo hasta el día 9 de enero, he calculado que será aproximadamente una media de treinta páginas diarias. Ahora antes de dormirme le volveré a echar otro vistazo para familiarizarme con lo que me espera los próximos días, iré además tomando notas de los aspectos más importantes de forma que pueda asimilar mejor lo que pone y que sea en mi mayor beneficio.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un Red Bull; para almorzar una zanahoria cruda, un plato de brócoli con mayonesa, un poco de pulpo y medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche; y para cenar otro plato de brócoli con mayonesa, un par de croquetas, cuatro trozos de solomillo pequeños y medio turrón de chocolate crujiente con un vaso de leche.

Mi peso hoy es de 90,5 kilos. He subido medio kilo.

domingo, 25 de diciembre de 2011

DÍA NORMAL

Ayer me acosté a las 6:30 y hoy me he levantado a las 12:30. Para dormir me tomé un par de bombones, medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche y una pastilla de melatonina, eso sí, la pastilla me la tomé demasiado tarde, de ahí que me acostara tan tarde.

Mi menú de hoy ha sido para almorzar siete trozos pequeños de solomillo, medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche y un café solo; y para cenar un par de trozos pequeños de solomillo y medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche.

Mi peso hoy es de 90 kilos. Con respecto a hace dos días he bajado medio kilo.

sábado, 24 de diciembre de 2011

CONFIANZA

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 10:00. Para dormir me tomé una pastilla de melatonina. Aparte me he echado una siesta de 16:00 a 18:00.

Hoy mi hermano me señaló el hecho de que debía adelgazar un poco, le dije que iba a leerme un libro que le vino bien a mi amigo, Dani, pero él me dijo que eso no iba a servir de nada, que lo mejor era comer menos. Yo sí que tengo confianza puesta en ese libro, creo que este blog va a ser también una gran ayuda ya que dará cuenta de mis avances. Espero que lo que cuenta el libro surta efecto.

Mensaje de vuelta de Dani:

ahh okey, no te preocupes, si por lo q sea tienes problemas con el libro o se lo leen antes tus padres q tu y kieres leerlo para ponerlo en marcha pues te lo dejo q no hay problemas.... lo tengo aki a mi vera....

y lo del MMS cuando digas q yo no me voy de vacas ni nada....


Mi menú de hoy ha sido para almorzar una fideuá y medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche; y para cenar un solomillo, la mitad de una tortilla de patatas con pimientos y tres bombones.

Hoy debido a las circunstancias no he podido aportar mi peso, por un día no pasa nada, aun siendo yo lo escrupuloso que soy con este tipo de información, pero pongamos que 91 kilos.

viernes, 23 de diciembre de 2011

EL AVISO

Ayer me acosté a la 2:00 y hoy me he levantado a las 9:30. Para dormir me tomé una pastilla de melatonina.

Hoy le escribí a Dani:

Daniiissss

Que tal tío, te escribía a ver si podías hacerme un gran favor, a ver si me pudieses prestar el libro de Jaime Brugos, intentaré leérmelo rapidito y devolvértelo lo antes posible, aunque lo antes posible sea quizá ya el año que viene, jejeje, pero espero ventilármelo en dos semanas.

Ya me dices.

Ciauuusss!


Y Dani:

of course may friend, ya no lo usamos mucho (pero eso no kiere decir q no lo keramos) yo te lo empresto y te lo dejo y no tengas prisa, y si tiene q ser el año q viene pues no  pasa nada..... coge bien los datos asi q no lo leas con prisa chaval!!!

esperate q lo busque pero si kieres para el domingo podemos kedar y te lo doy vale??? tea viso cuando lo tenga....

arrevoire q dijo voltaire...


Y yo:

¡¡Justo te iba a decir que quedásemos el domingo!! jajajaja, vale, la cosa es que yo me acerco a tu casa y te esperaría en los torniquetes del metro (para no gastarme dos viajes del metro) y cuando entre yo al metro pues te hago una perdida para que vayas calculando el tiempo ¿te parece así bien?

ya me dices tú la hora a la que te viene mejor

¡Ciausss!


Luego una cosa que cambió el curso de los acontecimientos es que mi padre recibió un mensaje de la librería a la que pidió el libro diciendo que ya lo habían recibido, así que no tuve más remedio que escribir de nuevo a Dani. De verdad, si antes le llego a escribir...

Daniirrll!!

Que al final nada macho, que la cosa es que yo se lo pedí a mi padre hace dos semanas que lo pidiese a una librería que le hacen descuento, y me mosqueaba que le tardara tanto en llegar, ahora le ha llegado un mensaje al móvil que ya lo han traído.

¡Gracias de todos modos!


Mi menú de hoy ha sido para almorzar cuatro salchichas de queso estilo Viena a la plancha, medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche y un café solo; y para cenar dos platos de spaguetti con salsa de queso y tomate y medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche.

Mi peso hoy es de 90,5 kilos. He bajado medio kilo.

jueves, 22 de diciembre de 2011

DÍA NORMAL

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 10:00. Para dormir me tomé tres sandwiches de queso azul y una pastilla de melatonina.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un pizza de Yorkeso; para almorzar un menú Doble Cheese Bacon con patatas fritas y Fanta naranja gigante (75 centilitros); para merendar trozos de kiwi y plátano en zumo de naranja; y para cenar una sopa de fideos con huevo duro y siete tortillas de camarones de unos diez centímetros de diámetro cada una y dos sandwiches de queso azul.

Mi peso hoy es de 91 kilos. Me mantengo.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

MULTICENTRUM

Ayer me acosté sobre la 1:00 y hoy me he levantado a las 9:30, para dormir me tomé  cuatro sandwiches de queso azul y una pastilla de melatonina.

Hoy he avanzado un paso más y me he comprado un bote de Multicentrum de cien comprimidos por 21,50 € y luego un bote de 140 pastillas de magnesio por 4,85€ en un herbolario. Ya estoy preparado para cuando, después de las fiestas, comience con mi régimen. En principio tengo pensado llamar el día 5 de enero para pedir cita con mi médico de cabecera y pedir unos análisis de sangre para comprobar mi estado de salud antes de empezar con toda mi planificación.

Aparte hoy he seguido hablando con Miguel:

Hola Miguel

¿Qué tal todo? sólo era para preguntarte si pudiste hablar al final con esta chica.

Ya me cuentas.

Un abrazo.

Edu.


Luego Miguel:

Hola Edu.

Perdona que no te mandara un sms sobre el MMS (véase el juego de palabras, je, je) pero he tenido unos días de mucho trabajo.

Isabel lo preguntó y esa persona no sabía nada, no lo conocía. Si te parece ya nos planteamos pedirlo para el próximo año para que la energía sea la del año nuevo. No se si has pensado algo sobre el tema, si ya estás a régimen o sabes cosas nuevas.

Un abrazo.

                          Miguel


Y por último yo:

Hola Miguel.

No he visto nada nuevo, aparte de documentales como los que te he ido pasando y sigo viendo, yo lo que es el régimen lo empezaré después de las fiestas, que ya tengo alguna que otra cosa en mente.

Un abrazo.

Edu.


Mi menú de hoy ha sido para almorzar un guiso de carne con champiñones y patatas asadas, cuatro donuts de chocolate con dos vasos de leche y un café solo; y para cenar siete salchichas de Frankfurt y tres lonchas de jamón serrano.

Mi peso hoy es de 91 kilos. He bajado un kilo.

¡Feliz solsticio de invierno!

martes, 20 de diciembre de 2011

DÍA NORMAL

Ayer me acosté sobre las 0:30 y hoy me he levantado a las 11:00, para dormir me tomé  medio turrón de chocolate crujiente y una pastilla de melatonina.

Mi menú de hoy ha sido para almorzar un lamahcun y un café solo; y para cenar dos huevos fritos con un poco de pan y cuatro figuritas de mazapán.

Mi peso hoy es de 92 kilos. He subido un kilo.

lunes, 19 de diciembre de 2011

DÍA NORMAL

Ayer me acosté sobre las 23:30 y hoy me he levantado a las 10:30, para dormir me tomé tres rebanadas de pan de molde con Foie Gras y una pastilla de melatonina.

Mi menú de hoy ha sido para almorzar un guiso de verduras con arroz, medio turrón de chocolate crujiente y un Red Bull y para cenar otro guiso de verduras con arroz y tres sandwiches de queso azul.

Mi peso hoy es de 91 kilos. Me mantengo.

domingo, 18 de diciembre de 2011

PESADEZ

Ayer me acosté sobre la 1:30 y hoy me he levantado a las 9:30, para dormir me tomé un poco de turrón de chocolate con almendras y una pastilla de melatonina.

Últimamente me siento un poco pesado, es decir, me siento cansado todo el rato, yo no soy una persona hipocondríaca, pero no puedo dejar de pensar en la presentación de Andreas Kalcker sobre el MMS y pensar que quizá haya algo que esté drenándome energía. Y ahora sólo decir que no creo que en los próximos días vaya a recibir el libro de Jaime Brugos, así que me disculparán si todas las entradas las titulo como “DÍA NORMAL”, es solo un pequeño apunte. Ya cuando lo reciba podré poner algo más interesante aparte de los apartados que aporto siempre. Gracias.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un poco de turrón de chocolate con almendras y un vaso de leche. para almorzar un guiso de setas con patatas, un limón helado y un café solo; para cenar siete salchichas pequeñas de frankfurt y tres rebanadas de pan de molde con Foie gras.

Mi peso hoy es de 91 kilos. Me mantengo.

sábado, 17 de diciembre de 2011

DÍA NORMAL (OTRA VEZ)

Ayer me acosté sobre las 2:30 y hoy me he levantado a las 9:30, para dormir me tomé cuatro rebanadas de pan de molde con Foie Gras y una pastilla de melatonina. Además hoy me he echado una siesta de 16:45 a 17:00

Mi menú de hoy ha sido para almorzar tres perritos calientes con ketchup y mostaza, para beber un par de vasos de Coca Cola y un café solo; para cenar la mitad de una tortilla de patata y pimientos pequeña y un tercio de turrón de chocolate con almendras.

Mi peso hoy es de 91 kilos. Me mantengo.

viernes, 16 de diciembre de 2011

RADIANTE

Ayer me acosté sobre la 1:30 y hoy me he levantado a las 9:30, me tome unas cuatro patatas asadas medianas con mojo picón picante y una pastilla de melatonina para dormir.

Ayer estuve con unos amigos y debo apuntar que me dijeron que me encontraban radiante, más que otras veces, y eso que considero que he subido bastante de peso. Eso me reconforta bastante, ya parece que me encuentro mejor que de costumbre, espero que esto dure.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un paquete de galletas de chocolate (170 gramos) con un vaso de leche; para almorzar un plato de carne con patatas y fideos y un café solo; para cenar tres tercios de una tortilla de patata y pimientos pequeña. Y un Redoxón sabor limón, y hoy se me han acabado definitivamente los comprimidos de Redoxón.

Mi peso hoy es de 91 kilos. He bajado un kilo.

jueves, 15 de diciembre de 2011

DÍA NORMAL

Ayer Me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 10:00, tuve que tomarme un paquete de galletas de chocolate y una pastilla de melatonina para dormir.

Mi menú de hoy ha sido para almorzar un plato de sopa de fideos, un paquete de galletas de chocolate con un vaso de leche y un café solo. Y un Redoxón sabor naranja.

Mi peso hoy es de 92 kilos. He subido medio kilo.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

PIDIENDO EL LIBRO

Ayer me acosté sobre la 1:00 y hoy me he levantado a las 7:30, anoche me tomé cuatro galletas de chocolate y dos pastillas de melatonina, creo que, si me veo en la necesidad de utilizar algo para poder dormir, sería mejor optar por la valeriana.

Hoy día de poca incidencia, esta mañana nada más levantarme le pedí a mi padre que pidiese el libro, cosa que ya ha hecho, así que en los próximos días os iré contando, dispénsenme si sólo hago alusión a mis horarios nocturnos, mi alimentación y mi peso, si no tengo nada interesante que reseñar no veo motivo para poner nada.

Por cierto, excúsenme también del día de mañana, día 15, ya que publicaré un post mucho antes de la hora habitual, ya que mañana por la noche tengo un compromiso, gracias.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar nueve galletas de chocolate con dos vasos de leche y un café solo; para almorzar un lamahcun; para merendar un Red Bull; para cenar medio plato de verduras con arroz y unas cinco patatas asadas medianas con mojo picón picante. Y un Redoxón sabor limón.

Mi peso hoy es de 91,5 kilos. Me mantengo.

martes, 13 de diciembre de 2011

POSPONIENDO

Ayer me acosté sobre las 23:30 y hoy me he levantado a las 7:30, necesité tomarme un par de pastillas de melatonina para dormir.

Os remito las conversaciones que tuve hoy con Miguel y con Dani que han propiciado la balanza a que posponga el uso del MMS:

Primero con Miguel, a quien le escribí:

Hola Miguel

¿Qué tal todo? Te iba a preguntar si supiste algo de lo que habló Isabel sobre el MMS o algo más

Un abrazo.

Edu.


Y Miguel me responde:

Hola Edu.

Precisamente te iba a mandar un correo porque pude hablar con Isabel ayer por la noche pero al final no le preguntó nada del MMS porque veía a esa persona (que entre otras muchas cosas es bióloga) por asuntos personales y no le dio tiempo, se acordó pero no vio el momento. La vuelve a ver este viernes otra vez y supongo que si le preguntará porque ella también está interesada en que el MMS funcione.

ya te contaré.

Un abrazo.

                       Miguel


Tuve que llamar a Dani para que me respondiera al mail, teniendo en cuenta lo que ya le escribí, él me respondió:

a ver, si sabia yo q lo habia leido pero como luego los del curso y mi madre me mandan 30 correos mas se me solapa y se me olvida, pero vamos no tengo excusa....

dice mi padre q intentes evitar mezclarlo, q empieces con uno y luego pruebes con otro pero no juntos, yo q se; si ves q lo del mms va a ser en breve pues prueba con eso y si no empieza con el de la dieta de jaime brugos y mira los resultaos en 1 o 2 meses y si no te convence prueba con el mms, pero no mezcles, para mas si kieres investiga en internet como seria mezclar oxidante con antioxidante en el cuerpo, no se alo mejor en algun lao te viene, yo ya las nomenclaturas tecnicas ni idea.....


Y yo:

A ver...

Primero, gracias por responder, jejeje.

Entonces mi plan es el siguiente: voy a empezar a probar con la dieta de Jaime Brugos (¿Cuánto tardaría en notar efectos? piensa que peso 93) ¿Eso significa que no voy a pedir MMS? o una de dos, o posponemos el pedido o los pedimos todos y yo pospongo su uso hasta que mi cuerpo se haya "regularizado", eso como tu lo veas, piensa que también lo tengo que hablar con Miguel y que tarde o temprano me haré con el MMS junto con vosotros.

¡Ya me cuentas!


Y finalmente Dani:

el MMS pidelo igual, los efectos dice mi padre q incluso en 20 dias pero eso depende, no solo por el peso si no por la gradacion, es decir, yo empece primero por comer normal como lo hacia pero sin dulces de ningun tipo, ni colacao ni helao ni despues de las comidas, nada de dulces, una vez q mi cuerpo mas o menos se acostumbra pues digo ahora no mezclo, y comes igual pero sin mezclar ni primero con segundo  plato, ni fruta de postre, si no solo una comida, luego le metes una comida mas y asi.... poco a poco lo vas regulando para no hacer "venga, mañana mismo empiezo con 5 comidas, sin mezclar, pesando el alimento" no pq no estas acostumbrado a ello.... seria mu brusco pero como tu veas.....

tu el MMS pidelo y ves primero lo del brugos, uno o dos meses como te dije, el MMS no creo q caduque, y luego ves si te gusta o no, te va bien, respondes a ello o no.... etc.... y si no pues esperate un poco a pedir el MMS y prueba, lo mismo puedes usar el MMS como si fuera el multicentrum, es decir, en vez de comprar las pastillas te tomas el MMS y haces la dieta de brugos, asi puedes mezclar ambas pero sin mezclar el oxidante con el antioxidante..... mira a ver..... pero puedes pedir el MMS sin problemas.....


Con todo eso me dirigí de nuevo a Miguel:

Hola Miguel.

A ver, con respecto al MMS, ahora me gustaría empezar una dieta isoproteica de la me habló Daniel hace ya tiempo, de un tal Jaime Brugos que tiene un libro llamado "Adelgazar sin matarse" y ver si bajo un poco de peso, porque vamos, me sobran 30 kilos, y ya después de eso empezaría con el MMS, lo podemos ir pidiendo mientras, solo que yo lo empezaría a tomar un poco más tarde debido a este plan que me pongo.

¿Cómo lo ves? ¿Lo posponemos todos? ¿Lo vamos pidiendo en base a lo que le digan a Isabel?

Un abrazo.

Edu.


Y finalmente Miguel:

Hola Edu.

Yo soy partidario de esperar un poco, sobre todo si tu no lo vas a empezar a tomar inmediatamente. Antes yo me hubiera lanzado alegremente a comprarlo y a probarlo pero ahora intento ser más prudente porque de algo me tiene que servir todo lo que me ha pasado en todo este tiempo. Veamos que le dicen a Isabel...

Si te parece esperamos un poco aunque tampoco se si es lo más adecuado, pero solo hay dos opciones (si ó no) y por alguna hay que decantarse.

Me parece bien lo de tu régimen sobre todo si eso te hace sentir bien (sobre todo para tu salud) y creo que también es buena idea no dejar todos los resultados al MMS porque las expectativas que tenemos son bastante altas y a lo mejor después no es para tanto. Aunque esperemos que si sea para tanto, je, je.

ya te cuento.

Un abrazo.

                             Miguel


Así que así está mi nuevo plan: hacerme con el libro de Jaime Brugos “Adelgazar sin matarse”, se lo comenté a mis padres y mi madre está buscándolo por Internet, aunque yo preferiría el libro en sí, pero de momento es bueno que mis padres, sobretodo mi madre, no se hayan molestado, a pesar de que yo pensaba que iban a poner pegas, ya las pondrán cuando empiece mi dieta isoproteica, ya os comentaré cómo continúa la cosa.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar cuatro galletas de chocolate con dos vasos de leche; para media mañana un Red Bull; para almorzar un guiso de pescado, arroz y fideos; para cenar dos platos de brócoli con patatas y mayonesa. Y un Redoxón sabor naranja.

Mi peso hoy es de 91,5 kilos. He bajado un kilo.

lunes, 12 de diciembre de 2011

EN ESPERA

Ayer me acosté sobre las 23:30 y hoy me he levantado a las 8:30, pero presiento que esta noche voy a tener que tomarme algo para dormir.

Hoy he estado todo el día esperando un mensaje que le escribí a Dani:

Daniisss

Qué pasa chaval

A ver... que hablé con Miguel esta semana pasada y le comenté lo del asunto de las tarjetas y todo eso, y me dijo que a él no le importaba lo que era pedirlo, para ello vamos a tomar la opción de ingreso en cuenta bancaria, que para eso se necesita el número de cuenta de ellos (que supongo que vendrá en la página a la hora de elegir las opciones y todo eso) De todos modos me dijo que se esperaría a este lunes (o sea, hasta mañana) pues me dijo que este viernes pasado una amiga suya hablaría con una persona entendida en estos asuntos para que le dé su opinión, y me dijo que el lunes sabría algo, así que mañana o a más tardar el martes le escribiré y ya te comento cómo queda la cosa.

Otra cosa que te quería preguntar es que quiero iniciar el método de Jaime Brugos (me quiero comprar el libro) y es una cosa que quiero saber, porque hay que tomarse un Multicentrum al día, y la pregunta es sí se puede alternar un día tomar Multicentrum (que es antioxidante) y otro tomar MMS (que es oxidante) porque una cosa que quiero quitarme de encima es la obesidad (macho ¡peso 93 kilos!) y lo que he oído es que los antioxidantes (vitamina C, café...) reducen los efectos del MMS. Y también tengo entendido que tanto el método de Jaime Brugos (lo sé por ti) como el MMS (lo sé por Kalcker) sirven contra la obesidad, no sé cómo funcionarán combinados, pero supongo que será algo parecido. No lo sé, a ver si tú lo supieras.

¡¡Ya me cuentas!!


Si mañana no me ha contestado, a mediodía le hago una llamada.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un paquete de galletas de chocolate (170 gramos) con un vaso de leche; para almorzar un guiso de patatas, carne y arroz y un café solo; para merendar unas pocas nueces; para cenar cinco salchichas con queso y cuatro rebanadas de pan de molde con Foie Gras. Y un Redoxón sabor limón.

Mi peso hoy es de 92,5 kilos. Me mantengo.

domingo, 11 de diciembre de 2011

¿POSPONIENDO?

Ayer me acosté sobre la 1:00 y hoy me he levantado a las 7:30, para dormir me tomé un par de pastillas de melatonina, así que bien por un lado, mal por el otro.

El asunto del que quiero hablar hoy es que quizá deba posponer el hecho de tomar MMS en pos de la alimentación isoprotéica de la que habla Jaime Brugos, no lo sé, es algo que debo meditar más detenidamente, espero en estos días hablar con Dani y con Miguel del asunto, después de todo yo fui quien les habló a ellos de este asunto, de todos modos si persiste en sus ideas el pedirlo, yo lo pediré con ellos, el posponerlo no implica que vaya a no tomarlo.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar cinco galletas de chocolate con dos vasos de leche; para almorzar un guiso de patatas, carne y verduras, tres rebanadas de pan de molde con Foie Gras, un café solo y un limón helado; para merendar unas pocas patatas asadas con mojo picón picante; para cenar siete trozos pequeños de pescado (cabracho) y cinco galletas de chocolate con un vaso de leche. Y un Redoxón sabor naranja.

Mi peso hoy es de 92,5 kilos. Me mantengo.

sábado, 10 de diciembre de 2011

JAIME BRUGOS

Ayer me acosté hacia la 2:00 y hoy me he levantado a las 10:00, para dormir me tomé unas pocas patatas asadas con mojo picón, no es que sea lo más deseable en lo referido a horarios para mí, intentaré mejorar. Además me he echado una siesta de 15:45 a 16:30.

Algo a tener en cuenta es justificar los efectos del MMS frente a mis padres, sobre todo en lo que a adelgazar se refiere. Intentaré hablarles acerca del libro de Jaime Brugos “Adelgazar sin matarse” del que ya me habló Dani tiempo atrás. Algo que pienso poner en práctica y que también justificará mi interés en los análisis frente a mis padres. Lo que ya implicaría un cambio de rutinas en mis hábitos alimenticios que es algo que no deseaba del todo como ya expliqué en un post anterior, pero que quizá sea lo más indicado de modo que estos hábitos sirvan de apoyo al MMS. Quizá sea visto desde este punto de vista una locura el uso del MMS si ya el método de Jaime Brugos implica una mejora considerable del estado de salud, pero también es posible que el MMS combata cualquier cosa que salga a la luz a través de un análisis rutinario. Así que ya veremos cómo resulta la cosa. Lo meditaré.

Mi menú de hoy ha sido para almorzar un plato de acelgas, tres rebanadas de pan de molde con Foie Gras y un limón helado; para merendar un tazón de cereales; para cenar un plato de sopa con fideos, un filete y medio de lomo, un paquete de galletas de chocolate (170 gramos) con un vaso de leche y un zumo de naranja con kiwis y plátano. Y un Redoxón sabor naranja.

Mi peso hoy es de 92,5 kilos. Me mantengo.

viernes, 9 de diciembre de 2011

TULLIO SIMONCINI

Ayer me acosté hacia las 23:00 y hoy me he levantado a las 7:30 ¡Sigue así, Edu!

He estado viendo cosas de Tullio Simoncini y su terapia contra el cáncer, es muy parecido a lo que predica Jim Humble con su MMS, con sus similitudes y sus diferencias. Como diferencias podemos señalar que de lo que se trata en el caso de Simoncini es de bicarbonato de sodio, y que además se presenta en formato inyectable únicamente, además, sólo habla de acciones contra el cáncer, no de otras patologías como malaria, hepatitis... etc, pero hay una similitud significativa, que tiene con el MMS, y es el ataque contra la cándida albicans, que parece ser el hongo que produce los tumores cancerígenos y que también menciona Kalcker. También habla acerca de la forma que actúa, y es contra todo lo ácido y anaeróbico, es decir, tiene un efecto alcalino. Las presentaciones me han parecido interesantes (no tan interesantes como las de Kalcker, debo decir) pero así como con Humble había algo que me hacía desconfiar, como todo, esto tiene sus defensores y sus detractores. He tenido intención de preguntarle a mi madre pero como que he pasado de preguntarle qué fue lo que pasó con su compañero, me iba a poner todo en plan catastrofista ¡cómo para hablarle de que quiero probar el MMS! o aún mejor ¡cómo para decirle que miro al Sol! Supongo que si murió sería porque tenía ya un cáncer muy avanzado, que se iba a morir, vaya, y no había nada que se pudiera hacer, ni Protocolo Simoncini, ni MMS ni gaitas. Se iba a morir y punto, así lo quiero entender yo.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar cuatro Donuts de chocolate y un Red Bull; para almorzar un plato pequeño de sopa de fideos, cinco filetes de lomo y un par de patatas asadas con mojo picón picante; para merendar un zumo de naranja con kiwis y plátano; para cenar cuatro salchichas de queso y cinco rebanadas de pan de molde con Foie Gras. Y un Redoxón sabor limón.

Mi peso hoy es de 92,5 kilos. He bajado dos kilos y medio.

jueves, 8 de diciembre de 2011

CAMBIANDO MI HORARIO NOCTURNO

Ayer me acosté relativamente pronto, hacia la 1:00, y hoy me he levantado sin demasiados problemas a las 8:30, y sin comer nada previamente ni tomar melatonina, además, hoy tengo la previsión de irme pronto a la cama y espero que esto sea duradero.

En cuanto al resto de anécdotas... nada reseñable, espero que mañana pueda hablaros de Tullio Simoncini, ya sea tanto para bien como para mal.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar unos 300 gramos de empanada de carne; para almorzar un lahmacun; para merendar un zumo de naranja; para cenar un plato de revuelto de setas y pimientos y dos rebanadas de pan de molde con Foie Gras. Y un Redoxón sabor naranja.

Mi peso hoy es de 95 kilos. He subido dos kilos.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

EL ENCARGO A MIGUEL

Ayer me acosté a las 0:30, para dormir me tomé un tazón de cereales y dos pastillas de melatonina, aunque no me gusta recurrir a aditivos para conciliar el sueño los tuve que tomar. Y hoy me levanté a las 8:30, lo considero un triunfo.

Tal y como comenté ayer, hoy he reanudado las conversaciones con Miguel:

Hola Miguel

¿Qué tal va todo? ¿Te pudiste ver los vídeos? Ahora estaba hablando con Dani y ya estamos hablando de pedirlo, le pedí a Daniel que lo pidiese él para que le llegara a su casa el pedido, él me dijo que hiciera yo las gestiones pero poniendo los datos de la casa de Daniel, pero nos hemos topado con un problema a ver si nos podías ayudar, nos piden una transferencia bancaria o un pago con tarjeta, esto es solo si tú pudieras hacerlo, te daríamos a ti el dinero y todo eso ¿cómo lo ves?

Un abrazo.

Edu.


Miguel me constestó poco después:

Hola Edu.

Te iba a escribir yo para decirte que lo pidiéramos ya.

Creo que lo más fácil sería una transferencia bancaria porque mi tarjeta últimamente da problemas, para eso necesitamos el número de cuenta donde hay que hacer el ingreso y que juntemos todo el dinero para hacer la transferencia.

Le hablé a una amiga del MMS y dijo que este viernes se lo consultaba a una persona que ella cree que sabe de estas cosas.

Ya me dices en que hemos quedado.

Un abrazo.

                  Miguel


Y continué yo:

Hola Miguel.

Pues a ver... en los pasos a la hora de hacer el pedido me he quedado en la "forma de pago", así que sí que debe venir el número de cuenta, en todo caso yo no sé cómo hacer una transferencia, así que no sé si se pudiera dar el caso de que pudieras hacer la gestión. Sólo si puedes. O nos dices cómo se hace.

De todos modos me parece interesante esperar a ver lo que dice esta amiga tuya, a ver lo que le dicen sobre este asunto porque yo ya he oído de todo.

Un abrazo.

Edu.


Y Miguel:

OK.

La transferencia no me importa hacerla a mi. También me parece bien esperar al viernes; en realidad hasta el lunes que viene porque yo no se cuando hablaré con Isabel (esta chica que conozco) para que me cuente que le han dicho.

Creo que las transferencias se pueden hacer también por internet. De todas formas yo también miraré como se pide el MMS (creo que me mandaste el enlace) y ya vamos viendo. En cuanto Isabel me diga algo yo me pongo en contacto contigo y te cuento. ¿A sido difícil convencer a Daniel?

Bueno niño, que cualquier cosa nos hablamos.

Un abrazo.

                    Miguel


Y finalmente yo:

Ok, pues el lunes ya me dices, de todos modos aquí te dejo el enlace para hacer la compra:


A Dani pues le hablé de este producto del mismo modo que te lo comenté a ti, pero no se convenció del todo hasta que vio el video de Kalcker, le dije que lo viera y que si le convencía pues que me lo dijera.

Bueno, pues si lo pides ya me dices y me acerco a darte el dinero en cuanto sepas algo,

Un abrazo.

Edu.


Y por último Miguel:

Hola Edu.

Cuando tenga un rato libre miro lo del MMS y hago como si fuera a pedirlo aunque me espere a que todos estemos decididos y de acuerdo.

Un abrazo y ya lo comentamos.

                                     Miguel


Así que así queda el asunto, el próximo lunes creo que será el día en que volveré a tomar el contacto tanto con Dani como con Miguel a ver en qué queda la cosa y, sobre todo, a ver lo que le comenta esta chica, Isabel, a Miguel, ya que como dije antes, he oído ya de todo sobre el MMS y espero que sea algo bueno.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar cuatro Donuts con chocolate y un Red Bull; para almorzar un plato de sopa de fideos; para cenar otro plato, más pequeño, de sopa de fideos y luego una ensalada y un filete pequeño, unos 300 gramos de empanada de carne y tres rebanadas de pan de molde con Foie Gras. Y un Redoxón sabor limón.

Mi peso hoy es de 93 kilos. Me mantengo.