Ayer me acosté a las 11:30 y hoy me he levantado a las 3:30. Para dormir me tomé dos pastillas de melatonina. Luego me volví a echar de 9:00 a 11:00
Ya tengo en mi poder el libro de Jaime Brugos. Ya le he echado un ojo y me he hecho un planning acerca de cómo leérmelo hasta el día 9 de enero, he calculado que será aproximadamente una media de treinta páginas diarias. Ahora antes de dormirme le volveré a echar otro vistazo para familiarizarme con lo que me espera los próximos días, iré además tomando notas de los aspectos más importantes de forma que pueda asimilar mejor lo que pone y que sea en mi mayor beneficio.
Mi menú de hoy ha sido para desayunar un Red Bull; para almorzar una zanahoria cruda, un plato de brócoli con mayonesa, un poco de pulpo y medio turrón de chocolate crujiente con dos vasos de leche; y para cenar otro plato de brócoli con mayonesa, un par de croquetas, cuatro trozos de solomillo pequeños y medio turrón de chocolate crujiente con un vaso de leche.
Mi peso hoy es de 90,5 kilos. He subido medio kilo.
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