Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 6:30
Me levanté a esa hora porque quería experimentar hacer yoga,
la verdad que la primera sesión ha sido un fiasco, supongo que mejor así e ir
evolucionando poco a poco. A ver si mañana también puedo levantarme a esa hora
(al menos volví a poner el despertador a las 6:30) y lo vuelvo a intentar. De
todos modos de esto hablaré con Dani en cuanto le vea, seguramente la semana
que viene.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: cuatro lonchas de jamón serrano.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, nueve lonchas de
lomo embuchado y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: cuatro lonchas de jamón serrano.
* 14:00: unos filetes de salmón.
* 17:00: nueve lonchas de cabecero de lomo.
* 20:00: una ración de sardinas y una pastilla de Supradyn.
Mi peso hoy es de 63,5 kilos. He bajado 0,3 kilos.
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