DÍA 287

Ayer me acosté a las 4:00 y hoy me he levantado a las 11:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: una hamburguesa.

* 3:00: un filete de solomillo.

* 11:00: dos cucharadas de salvado de trigo, trece lonchas de salchichón extra y una pastilla de Multicentrum.

* 14:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 17:00: cuatro lonchas de jamón serrano.

* 20:00: una hamburguesa y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 62,9 kilos. He bajado 0,1 kilos.