DÍA 69

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un poco de queso semicurado.

* 2:00: un poco de queso semicurado.

* 5:00: un poco de queso semicurado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: un poco de queso semicurado.

* 14:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 17:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 20:00: un poco de queso semicurado y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 70 kilos. He bajado 0,4 kilos.