DÍA 74

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un poco de queso light.

* 2:00: un poco de queso semicurado.

* 5:00: un poco de queso semicurado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, media chuleta de pavo y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: una ración de pescadilla a la plancha.

* 17:00: un poco de queso light.

* 20:00: una ración de pescadilla a la plancha y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 69,7 kilos. He subido 0,2 kilos.