Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 8:00.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: tres lonchas de jamón serrano.
* 2:00: cuatro lonchas de lomo embuchado.
* 5:00: cuatro lonchas de salchichón extra.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de pavo y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: tres lonchas de jamón serrano.
* 14:00: dos lonchas de queso.
* 17:00: cuatro lonchas de cabecero de lomo.
* 20:00: dos trozos pequeños de filete de ternera y una pastilla de Supradyn.
Mi peso hoy es de 79,5 kilos. He bajado un kilo.
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