martes, 7 de febrero de 2012

DÍA 30, CIERTO AGOTAMIENTO

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 7:30.

A lo largo del día de hoy he notado un cierto agotamiento. Yo lo achaco a despertarme a las 2 y a las 5 de la mañana para hacer esas tomas, aunque también es posible que sea por todo el esfuerzo realizado estos días atrás, que debo decir que he realizado un gasto considerable de energía en ciertos proyectos personales que, debido al buen estado energético en el que me encuentro actualmente, he decidido realizar. De todos modos esta noche volveré a hacer lo que venía haciendo hasta ahora y si veo que mañana persiste ese agotamiento, pues ya sería cuestión de hablar con Dani a ver qué puede ser.

Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: tres lonchas de salmón pequeñas.
* 2:00: tres lonchas de salmón pequeñas.
* 5:00: cuatro lonchas de salchichón extra.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, cuatro lonchas de salchichón extra y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: dos lonchas de queso.
* 14:00: un plato de calamares y gambas con un poco de cayena.
* 17:00: dos lonchas de queso.
* 20:00: una tortilla de ventresca y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 79,4 kilos. He sudido 1,3 kilos.

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