Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: una chuleta pequeña de pavo a la plancha.
* 2:00: tres lonchas de cabecero de lomo.
* 5:00: tres lonchas de salchichón extra.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: dos lonchas de queso.
* 14:00: una tortilla de ventresca de atún.
* 17:00: tres lonchas de lomo embuchado.
* 20:00: lechuga con aceite de oliva, dos trozos pequeños de solomillo y una pastilla de Supradyn.
Mi peso hoy es de 78,1 kilos. He subido 0,8 kilos.
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