DÍA 29

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: dos chuletas de pavo pequeñas.

* 2:00: cuatro lonchas de salchichón extra.

* 5:00: dos lonchas de queso.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos chuletas de pavo pequeñas y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de jamón serrano.

* 14:00: dos lonchas de queso.

* 17:00: dos trozos pequeños de pollo guisado.

* 20:00: cuatro lonchas de salchichón extra y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 78,1 kilos. He bajado dos kilos.