DÍA 36

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: una ración pequeña de emperador.

* 2:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 5:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de salchichón extra y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: lechuga con aceite de oliva y una chuleta pequeña de pavo a la plancha.

* 17:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 20:00: dos lonchas de queso y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 77,3 kilos. He perdido 1,8 kilos.