Ayer me acosté a las 2:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Del mismo modo que el lunes anterior. Debe ser que al recuperar sueño el domingo por la noche pues el lunes me “sobra”.
Hoy una nueva visita a Mercadona para reponer género. Esta vez han sido seis cuñas de queso light y tres de queso semicurado. Aparte de los ya habituales queso, salchichón extra, jamón serrano, cabecero de lomo y lomo embuchado. No había esta vez boquerones, hubiera comprado. Y, aunque sentí tentación, no compré hamburguesas, las que refiero en las tomas no las compré yo, sino mi madre.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: un poco de pollo asado.
* 2:00: tres lonchas de salchichón extra.
* 5:00: tres lonchas de salchichón extra.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: dos lonchas de queso.
* 14:00: tres lonchas de lomo embuchado.
* 17:00: un poco de queso light.
* 20:00: lechuga con un poco de aceite de oliva, media hamburguesa de pollo y una pastilla de Supradyn.
Mi peso hoy es de 74,3 kilos. He bajado 0,9 kilos.
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