DÍA 101, LOS RESULTADOS

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 7:30.

¡Será posible! ¡Se me olvidó poner el despertador para las tomas nocturnas! Bueno, pienso que hay otras cosas que son aún más graves, espero que no se vuelva a repetir. En fin Edu, que llevas un mes de Abril... en Mayo habrá que apretarse bien bien el cinturón y huir de las tentaciones. Para colmo, creo que el próximo domingo tengo celebración familiar y nos vamos a ir a un wok (...)

En fin. Hoy he ido a recoger los resultados de las pruebas, y qué queréis que os diga... estoy... ¡¡contentísimo!! Esta vez ha sido, tal y como os dije, analítica del colesterol (me hubiese gustado que fuese general, pero bueno)

La vez pasada mi colesterol era de 267 (lo normal está entre 140 y 200) el LDL en 183,8 (lo normal está entre 70 y 90) y los triglicéridos en 216 (cuando lo normal es estar entre 1 y 150) Pues bien, ahora tengo el colesterol en 133, el LDL en 72,2 y lo triglicéridos en 94 ¡no veáis la alegría que me ha dado! Lo más curioso es que cuando fui a pedir que me hiciesen los análisis me preguntaron si me tomé la medicación que me recetaron, Simvastatina, a lo que dije que no, que lo que yo quería era ver cómo iba yo con la dieta. Luego se asombraron de los buenos resultados de la isodieta y me dijeron que continuara así.

Para dentro de tres meses, otra analítica, esta vez general, a ver cómo me las apaño yo en pleno mes de Julio y si me voy a ir a pasar unos meses fuera de Madrid. En fin, aún me quedan tres meses, ya veré.

Estoy en deuda con vosotros porque me falta publicar por aquí los resultados de los análisis. Espero que mañana ya lo podáis tener aquí en este blog.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un poco de queso semicurado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: un poco de queso semicurado.

* 14:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 17:00: un poco de queso semicurado.

* 20:00: unos trozos de merluza a la plancha y una pastilla de Supradyn.

Ejercicio I.

* A.: 47; 48; 37; 38; 38; 31; 32; 25; 25; 28; 23; 24; 23; 23.

* B.: 22; 22; 21; 20; 22, 20; 20; 19; 18; 19; 20; 18; 20; 17; 18; 18; 18; 16; 18; 18.

Mi peso hoy es de 65,8 kilos. He bajado 0,6 kilos.