Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Me levanté primero a las 6:30 para ver si hacía tiempo como para hacer Sungazing, pero Dani me llamó a esa misma hora para decirme que no irían.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: un poco de queso semicurado.
* 2:00: un poco de queso semicurado.
* 5:00: un poco de queso semicurado.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: tres lonchas de lomo embuchado.
* 14:00: tres lonchas de salchichón extra
* 17:00: un poco de queso semicurado.
* 17:00: un poco de queso semicurado.
* 20:00: una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Supradyn.
Ejercicio II.
* A.: 22; 26; 24; 19; 18; 18; 19; 21; 22; 21.
* B.: 9; 8; 7; 3; 8; 6; 5; 5; 5; 3.
* C.: 15; 14; 13; 15; 16; 13; 14; 14; 15; 16.
* D.: 26; 27; 25; 23; 25; 22; 29; 28; 30; 31.
En el ejercicio A he bajado un poco el número de repeticiones respecto de la vez anterior, de momento creo que la cosa va bien. Mejor aún en los ejercicios restantes, que he llegado a completar el máximo de series e incluso hubo menos repeticiones en las series que hice la vez anterior respecto de sus correlativas del día de hoy. Eso sí, he tardado casi dos horas en realizar todos los ejercicios.
Bueno, he mejorado en cuanto a número de series en el ejercicio A y eso me hace temer las agujetas que tendré. Por el otro lado, he menguado en las repeticiones del ejercicio B, pero estamos empezando, así que de momento no me importa.
Mi peso hoy es de 65,7 kilos. He bajado 0,2 kilos.
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