DÍA 96

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un poco de queso semicurado.

* 2:00: un poco de queso semicurado.

* 5:00: un poco de queso semicurado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 14:00: una hamburguesa de pavo pollo (con pan, queso, cebolla y tomate)

* 17:00: con la hamburguesa que me tomé antes... ¡como el otro día!

* 20:00: dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Supradyn.

Ejercicio III.

* A.: 9; 7; 3; 4; 1; 1; 3; 3.

* B.: 25; 22; 18; 23; 22; 25; 24; 27; 16; 17.

* C.: 9; 7; 7; 6; 5; 5; 6; 5; 5; 6.

* D.: 30; 26; 22; 23; 21; 21; 20; 19; 22; 24.

Estoy muy contento por cómo evolucionan los ejercicios, sobre todos los de hoy. He pasado de cuatro a ocho series en el ejercicio A, y parece que en el resto las cosas van también bastante bien. Supongo que a partir de mañana sufriré agujetas, pero espero estar de nuevo listo dentro de otros tres días.

Mi peso hoy es de 65,4 kilos. He bajado 0,3 kilos.