DÍA 113

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 8:00.

¡Menos mal que ya se acaba Abril! Este mes ha sido cuanto menos horrible en lo que a saltarse la dieta se refiere, he perdido algo así como un par de kilos en todo el mes, para colmo las tomas que he hecho hoy de queso han ido acompañadas de pan tostado (lo ponen ahí, es una tentación y...) para el mes de Mayo intentaré ser más cuidadoso en este tipo de cosas, me gustaría llegar al final de Mayo a pesar 60 kilos. Veamos qué es lo que nos espera.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un poco de queso viejo.

* 2:00: un poco de queso semicurado.

* 5:00: un poco de queso curado de oveja.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: un poco de queso curado.

* 17:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 20:00: un par de escalopines de lomo y una pastilla de Supradyn.

                       

Ejercicio I.

* A.: 45; 47; 47; 48; 48; 48; 48; 49; 49; 49; 50; 50; 50; 52.

* B.: 26; 23; 21; 22; 22; 22; 22; 22; 22; 21; 21; 22; 21, 21; 21; 21; 20; 20; 20; 21.

Mi peso hoy es de 63,4 kilos. He bajado 1,3 kilos. ¡Caramba! ¡Estoy impresionado por mi nuevo record de peso! A pesar del pan tostado que tomé con el queso ya peso... ¡63,4 kilos! Pero bueno, poco a poco, un día bajo mucho, al siguiente gano otro mucho... No es tampoco algo de lo que fiarse. Pero en fin, estoy contento :)