Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Para dormir me tomé una pastilla de melatonina. De momento se ha normalizado la noche, esperemos que continúe así.
Hoy he ido a por los resultados de los análisis que me hice el pasado día 9, la conclusión principal: el colesterol está en niveles altos, para ser más exactos el colesterol lo tengo en 267 cuando el baremo está entre 140 y 200, el LDL o colesterol malo lo tengo en 183,8 cuando debería estar entre 70 y 90, y lo que son los triglicéridos se sitúan en 216 cuando su intervalo normal estaría entre 1 y 150. El caso es que mi médico de cabecera me ha recetado Simvastatina para reducir los índices de colesterol, a decir verdad a día de hoy quiero ver los procesos de la dieta isoproteica por sí misma y ver si los niveles de colesterol se normalizan así. Bueno hoy pienso prescindir de estas pastillas, igual mañana cambio de parecer, no lo sé.
Mañana tengo pensado publicar por aquí mis análisis, hoy no lo he podido hacer porque no tengo escáner aquí, por eso digo de esperar a mañana, como nota debo decir que los conceptos de los que he hablado en el párrafo anterior quedan resaltados en el informe.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:20: tres lonchas de queso.
* 2:00: cuatro lonchas de jamón de york.
* 5:00: seis lonchas de salchichón extra.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, doce lonchas de longaniza y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: cuatro lonchas de pavo.
* 14:00: tres lonchas de jamón serrano.
* 17:00: tres lonchas de queso.
* 20:00: lechuga con aceite de oliva, una ración de sepia y una pastilla de Supradyn.
Mi peso hoy es de 84,5 kilos. He bajado medio kilo.
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