DÍA 18

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 8:00. Ayer tuve un problema de insomnio, bueno, espero que haya sido sólo algo pasajero.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: tres lonchas de pavo.

* 2:00: tres lonchas de jamón serrano.

* 5:00: tres lonchas de jamón serrano.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, cinco lonchas de salchichón extra y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de pavo.

* 14:00: tres lonchas de pavo.

* 17:00: tres lonchas de jamón serrano.

* 20:00: lechuga con aceite de oliva, un filete pequeño de pollo a la plancha y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 83 kilos. He bajado medio kilo.