DÍA 5

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Para dormir me tomé un par de pastillas de melatonina.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: ocho lonchas de pavo.

* 2:00: cuatro lonchas de jamón de york.

* 5:00: seis lonchas de salchichón extra.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: cuatro lonchas de pavo.

* 14:00: brócoli con aceite de oliva y dos chuletas de pavo.

* 17:00: seis lonchas de salchichón extra.

* 20:00: lechuga con aceite de oliva, una ración de calamares cocidos y luego a la plancha y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 86,5 kilos. He bajado un kilo.