DÍA NORMAL

Ayer me acosté a la 1:30 y hoy me he levantado a las 11:00. Para dormir me tomé dos pastillas de melatonina.

Desgraciadamente hoy no he tenido fuerzas para volver a leerme el capítulo 5 del libro de Jaime Brugos. Sí, culpa mía, no tengo perdón de dios.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un poco de queso semicurado y cuatro lonchas de jamón serrano; para almorzar una sopa de gambas con arroz, unos 200 gramos de turrón de chocolate con almendras con un par de vasos de leche y un café solo; y para cenar una sopa de arroz con verdura y patatas asadas y un poco más de queso semicurado y unos 50 gramos de turrón de chocolate con almendras.

Mi peso hoy es de 89 kilos. He bajado medio kilo.