DÍA 11

Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Para dormir me tomé una pastilla de melatonina.

Ayer os prometí que os mostraría los resultados de los análisis, por desgracia hubo un fallo en el funcionamiento del escáner y no pudo ser, espero que mañana ya sin falta, no me gusta demorarme en este tipo de cosas que me restan credibilidad, algo por lo que vengo abogando en este blog, veracidad que no resta confidencialidad.

A todo esto le mandé un mail a Dani (ya estaba tardando, jejeje) con motivo de la dieta que estoy llevando a cabo:

Que paaaasaaaa

A ver que te cuento: con la dieta hoy es mi 11º día, hago 8 tomas al día (cada tres horas) incluido por la noche (a las 2 y a las 5 de la mañana que me levanto para comer) lo que como son básicamente embutidos: jamón serrano, Salchichón extra, lomo embuchado, queso de sandwich, pavo en lonchas... (pero no solo eso, hoy por ejemplo hemos comido huevos a la plancha) El primer día tenía análisis por la mañana para hacer una evaluación de mi estado, ayer me dieron los resultados y a esa fecha tenía muy alto el colesterol, concretamente lo que es el colesterol lo tengo a 267, el baremo normal está entre 140 y 200. El LDL o colesterol malo lo tengo en 183,8 (baremo normal: 70 - 90) y los triglicéridos en 216 (baremo normal: 1 - 150) así que me han mandado "Simvastanina" que parece que es para el colesterol. De momento no voy a tomármelo. Cuando se lo comenté a mi madre ayer lo del colesterol me dijo que ya no comprara más Salchichón porque tenía mucha grasa (parece como si trabajara para la competencia del salchichón que compro) El salchichón que yo compro tiene (por 100 gr.) 22,5 de proteínas, 3,3 de hidratos, 29,4 de grasas y 1,4 de sodio y cuando hago una toma de salchichón me tomo 6 lonchas.

Ya me cuentas.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: cinco lonchas de lomo embuchado.

* 2:00: cuatro lonchas de jamón de york.

* 5:00: cuatro lonchas de pollo.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, seis lonchas de salchichón extra y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: cuatro lonchas de pavo.

* 14:00: un par de huevos a la plancha.

* 17:00: tres lonchas de jamón serrano.

* 20:00: lechuga con aceite de oliva, un filete de ternera pequeño y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 85,5 kilos. He subido un kilo.