EL PLAN

Ayer me acosté a la 1:00 y hoy me he levantado a las 9:30. Para dormir me tomé un par de pastillas de melatonina.

Mañana tengo planeado ir a Mercadona a hacer una compra grande acorde con todo lo que tengo pensado consumir de acuerdo con mi nueva dieta. Y no sé si también la báscula para alimentos, al menos preguntaré precios, ya que de momento, y acorde con lo que me dijo el padre de Samuel, que me mandó un mensaje resolviendo una serie de dudas en formato PDF, lo importante ahora es deshacerse de los hidratos de carbono, tarea difícil, ya que el libro describía un síndrome de abstinencia que duraba entre una y dos semanas.

Mi menú de hoy ha sido para desayunar un poco de rescón de reyes con un vaso de leche; para almorzar dos platos de arroz chino tres delicias con pollo con champiñones y un café solo; para merendar una porción de roscón de reyes con un vaso de leche; y para cenar varias croquetas variadas.

Mi peso hoy es de 90,5 kilos. He subido kilo y medio. Normal, con todo lo que he comido hoy...