Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 8:00. Lo que ocurre es que debido a una visita familiar pues se han trastocado los horarios, por eso esos saltos también en las horas de las tomas de ayer.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: cuatro patas de centollo.
* 2:00: tres lonchas de jamón serrano.
* 5:00: dos lonchas de queso.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: cuatro lonchas de lomo embuchado.
* 14:00: lechuga con aceite de oliva y dos chuletas de pavo pequeñas a la plancha.
* 17:00: cuatro lonchas de salchichón extra.
* 20:00: tres lonchas de jamón serrano y una pastilla de Supradyn.
Mi peso hoy es de 81,5 kilos. He bajado medio kilo.
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