Ayer me acosté a las 0:30 y hoy me he levantado a las 6:30.
Hoy llegué a los 23:40 de Sungazing a pesar de las nubes.
Bueno, lo de la mochila con los ejercicios de ayer de
piernas sí que surtió efecto al aumentar el peso metiendo cuatro pesas de cinco
kilos cada una. Es más hoy he tenido agujetas otra vez.
Sólo puedo decir una cosa: ¡¡Muchas gracias Manolito!! Este
post te lo dedico a ti :D
La contrapartida fue que ayer me entró la gula y bajé al
pueblo a comprar una pizza, un litro de leche y cuatro Donuts de chocolate. Yo
creo que lo hice para darme un capricho, bueno, mala cabeza la mía y a lo
hecho, pecho. Ahora debo portarme bien durante más tiempo.
Mis tomas de hoy han sido:
* 14:00: dos lonchas de salmón.
* 17:00: dos lonchas de salmón.
* 20:00: una pastilla de Supradyn.
* 23:00: una pizza mexicana.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, cuatro Donuts de
chocolate y un par de vasos de leche y una pastilla de Multicentrum.
Ejercicio I.
* A.: 24; 25; 23; 23; 22; 19; 20; 20; 20; 19; 19; 19; 18; 18.
* B.: 11; 10; 13; 12; 12; 12; 11; 12; 12; 12; 12; 12; 13; 13;
13; 14; 14; 15; 14; 15.
No hay comentarios:
Publicar un comentario