Ayer me acosté a la 2:00 y hoy me he levantado a las 7:30.
Luego me eché una siesta de 16: 30 a 18:30.
Se podría decir que, llegados a este punto, ya he “tocado
fondo”. Dicho esto siempre entre comillas y visto desde un punto de vista
positivo dentro de la negatividad que ha marcado estos últimos días. Mi estado
de ánimo es bueno y ya encaro un futuro de al menos veintiún días (por lo
menos, esperemos sean mucho más) sin cometer ningún exceso de los que he
cometido hasta ahora. Lo bueno es que aún me mantengo en forma y tengo un peso
dentro de lo esperado y deseado.
Desde luego que han sido pecados mortales, de estos con los
que vas al infierno directamente. Ahora, siguiendo este símil, debo expiar
estos pecados y purificar mi alma.
Siento haber defraudado a mis seguidores en este sentido. No
soy tan constante como me hubiese gustado ser. Lo siento mucho, me he
equivocado, no volverá a pasar.
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: una ración de sardinas.
* 2:00: dos lonchas de jamón serrano.
* 5:00: tres lonchas de salchichón extra.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración de
sardinas y una pastilla de Multicentrum.
* 14:00: unos cuantos platos de sushi, arroz tres delicias,
pollo, patatas fritas y unos bollitos.
* 20:00: una pastilla de Supradyn.
A ver si me pongo ya de nuevo con el ejercicio. Hoy con la
tontería ni bici ni los ejercicios de cintura. La verdad que éstos me llevan
por el camino de la amargura. A ver si mañana o a más tardar pasado mañana me
pongo con ello (las hiperextensiones me matan ¡que alguien me ayude!)
Mi peso hoy es de 60,8 kilos. He subido 0,4 kilos.
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