Ayer me acosté a las 23:00 y hoy me he levantado a las 5:00.
Estuve un rato en el ordenador y luego me volví a dormir de 6:50 a 7:30.
Hoy tenemos varias cosas. Para empezar, los resultados de
los análisis de orina.
¿Querían buscar restos de acetona? Pues bien, el resultado es
negativo :)
Lo siguiente es el mensaje que mandé ayer al foro donde
muestro una preocupación inducida (no auto-inducida):
Hola de nuevo a todos, compañer@s:
Hoy os venía a ofrecer una cosa y a preguntar otra.
La ofrenda es la siguiente: la entrada de mi blog del día
de hoy donde podéis ver el estado de mi cuerpo a día de hoy (claro):
http://mmsesceptico.blogspot.com.es/201 ... me-he.html
La pregunta es la siguiente (aparte de las preguntas que
hice anteriormente) porque esta me está suponiendo un poco de angustia (no en
demasía) pero es mejor quitarse esa losa de encima.
Algunos profesionales médicos me están viendo y están
preocupados por mi supina pérdida de peso, esto hasta cierto punto es de
agradecer como una bendición de la isodieta de Jaime Brugos.
Lo que ya no sé si es normal, lo cual me lleva a un
estado hipocondríaco, es que yo pueda padecer una “anorexia nerviosa” La verdad
es que tengo cierta obsesión con mi peso (como podréis ver en mi blog, me peso
todos los días) y cuando veo que he engordado 100 ó 200 gramos, me cojo la
bicicleta estática y me pongo a pedalear hasta que perla mi cuerpo el sudor. El
caso es que tampoco dejo de comer (como muy poco pero como ocho veces al día)
las cosas que como que también indico en mi blog, en incluso tengo algunos
pecados capitales (hoy una tableta de chocolate y un par de helados) No sé
hasta que punto esta compulsividad hacia los azúcares es también parte de
cierta sintomatología.
A la vista de todo esto y de las fotos de la entrada que
os pongo más arriba... ¿Qué opináis? Para mí sería muy oportuna vuestra
opinión.
Un abrazo muy fuerte a tod@s!!
Edu.
P.D. Ya aprovecho para poder iterar mi pregunta sobre las
repeticiones en algunos ejercicios que está escrita más arriba. ¡¡Muchas
gracias de nuevo!!
Un mail similar (bueno, lo mismo cambiando ciertas palabras
adaptándolas) le mandé a la Dra. Yolanda Vázquez. No me siento cómo copiando el
mensaje en su totalidad sin su permiso (ya sabéis, un mensaje privado) pero
puedo comentar lo que ella me respondió:
Básicamente era difícil emitir un diagnóstico sin estar de
cuerpo presente, cosa que es bastante obvia, que lo mío no es una anorexia
nerviosa porque yo no he dejado de comer (lo cual me tranquiliza bastante)
únicamente tengo una obsesión por la dieta y el peso (lo cual tampoco me llega
a preocupar)
En lo referente a las tentaciones en las que caí del consumo
de azúcares su consejo fue que le preguntase directamente a Jaime Brugos qué es
lo que puede ocurrir, ya que mi cuerpo ahora me lo está pidiendo (tampoco sé si
puede ser un problema de hongos, Cándida Albicans y esas cosas, en fin, no voy
a ponerme otra vez hipocondríaco)
Su consejo se basa en que me plantee en ganar masa muscular
y que no me fije tanto en los kilos porque seguramente se trate de masa
muscular y no materia grasa.
También es cierto otra cosa que dijo: "adelgazar es fácil, lo difícil es mantenerse" y eso creo que va a ser lo más duro para mí ¿Cuánto tiempo podré mantener este peso y esta energía? ¿un año? ¿dos? la verdad que espero que algo más, por lo menos hasta los restos :)
La verdad que yo para mi cuerpo estaba pensando en algo como
lo que luce Robert De Niro en “Taxi Driver” ¿os acordáis de la secuencia donde
está haciendo ejercicio? Pues algo en esa “onda”.
Y otra cosa os voy a decir, a mí la anorexia... como que no
me va. Es más, hoy vi por la calle a una chica que estaba tan delgada que
¡hasta se le notaban los huesos del cráneo! No sé si es una enfermedad que ella
pudiese padecer o que haya caído en la anorexia. En cualquier caso se nota que
existe un fallo en su salud. En este punto me siento afortunado de cómo me
encuentro en la actualidad. ¡Fuera hipocondría! ¡fuera anorexia!
Mis tomas de hoy han sido:
* 23:00: un poco de queso light.
* 2:00: tres lonchas de cabecero de lomo.
* 5:00: tres lonchas de lomo embuchado.
* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración pequeña
de boquerones y una pastilla de Multicentrum.
* 11:00: dos lonchas de jamón serrano.
Me rendí ante una pizza entre tomas (orejas de burro) lo
bueno es que la quemé por completo con la bicicleta estática.
* 14:00: tres lonchas de salchichón extra.
* 17:00: tres lonchas de cabecero de lomo.
* 20:00: una ración pequeña de boquerones y una pastilla de
Supradyn.
Ejercicio I.
* A.: 18; 17; 17; 17; 17; 17; 16; 16; 15; 15; 14; 14; 14; 13. (22)
* B.: 15; 15; 16; 16; 16; 17; 17; 17; 18; 18; 19; 19; 19; 19;
18; 18; 18; 18; 19; 20. (22)
Creo conveniente que para la
próxima sesión aumente al menos el peso para el ejercicio de gemelos.
Añadir noventa minutos de bicicleta estática antes del
ejercicio y otros sesenta al final.
Mi peso hoy es de 59,9 kilos. He bajado 0,2 kilos.
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