DÍA 173

Ayer me acosté a las 3:00 y hoy me he levantado a las 6:40. Por la tarde ayer me eché una siesta de 11:30 a 12:00 y otra de 14:00 a 18:20. voy a empezar a tomar medidas, sobre esto y sobre otro tipo de cosas. Para empezar hoy vencí a la siesta, un gran logro. Ahora debo empezar a tomar conciencia de volver con la Isodieta.

Hoy he llegado a los 24:40 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 11:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 14:00: un sándwich de queso y salchichón.

* 20:00: tres lonchas de cabecero de lomo y una pastilla de supradyn.

* 1:00: un kebab (sí, ya sé lo que deberéis pensar)

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de cabecero de lomo y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 17:00: una ración de sardinas.

* 20:00: una ración de sardinas y una pastilla de Supradyn.

Mi peso ayer fue de 61,6 kilos. He bajado 0,7 kilos.

Mi peso hoy es de 61,5 kilos. He bajado 0,1 kilos.