DÍA 182

Ayer me acosté a las 4:30 y hoy me he levantado a las 8:00. Luego por la tarde me eché una pequeña siesta de 14:30 a 15:30. Aunque no soy consciente de haberme levantado antes de las 18:00.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: unos trozos de filete de ternera.

* 2:00: una ración de sardinas.

* 5:00: una ración de sardinas.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de cabecero de lomo y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 14:00: dos filetes pequeños de lomo.

* 17:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 20:00: una tortilla de ventresca de atún y una pastilla de Supradyn.

Mi peso hoy es de 62,2 kilos. He bajado 0,8 kilos.