DÍA 186

Ayer me acosté a las 23:00 y hoy me he levantado a las 6:45.

Hoy he llegado a los 26 minutos de Sungazing.

Con respecto al mensaje que mandé al foro, ayer obtuve respuesta de un compañero que se hace llamar Alejandrojuan:

Hola Edudolar:

Por mi experiencia llevando seis meses con la isodieta te diré que nunca he tomado comprimidos de potasio y tanto mi sodio como mi potasio sanguíneo están perfectos. Vivo en lanzarote y aquí hace mucho calor; yo sudo un montón pero lo que hago es tomar dos comprimidos de supradyn (es como el pharmaton o el multicentrum) al día y con eso me vale.

Ten en cuenta que el sodio y el potasio deben estar compensados porque sus descompensaciones pueden dar problemas.

No tardé en responderle:

Hola Alejandro Juan, muchas gracias por responder.

Pues sobre esos niveles de Sodio y Potasio que pueda tener en mi organismo os remitiré información (espero) a partir de la próxima semana que es cuando me dan los resultados de los análisis que me hice anteayer.

Yo también tomo Supradyn, por la mañana Multicentrum y por la tarde Supradyn, no sé si es lo más ortodoxo pero la Isodieta me está dando unos resultados bárbaros, también llevo seis meses con ella.

Por cierto, te dejo el link a mi blog, de momento voy posteando diariamente:

http://mmsesceptico.blogspot.com.es/

Un abrazo.

Edu.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Supradyn.

* 23:00: una ración de anchoas.

* 2:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 5:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 17:00: tres lonchas de lomo embuchado.

Ejercicio II.

* A.: 9; 9; 9; 9; 9; 9; 9; 9; 9; 9. (H: 6; F: 2)

* B.: 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10. (H: 2; F: 2)

* C.: 12; 12; 12; 12; 12; 12; 12; 12; 12; 12. (7)

* D.: 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10; 10. (3)

Hoy he subido un poco el peso en todos los ejercicios, y me encuentro satisfecho de ello :)

Mi peso ayer fue de 62,1 kilos. He subido 0,5 kilos.