DÍA 123, ...Y DE NUEVO EN MADRID

Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 6:45. Me he levantado tan temprano para hacer el Sungazing. Hoy he llegado a los 22:40. Creo que me esperan desde el sábado cuatro sesiones más, hasta los 23:20.

Ya estoy de vuelta en Madrid, me toca remitir información de ayer y también de hoy.

Mis tomas de hoy han sido:

* 20:00: una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Supradyn.

* 23:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 2:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 5:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, una ración pequeña de boquerones y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 14:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 17:00: dos lonchas de jamón serrano.

* 20:00: una latita de ventresca de atún y una pastilla de Supradyn.

Ejercicio III. (realizado ayer por la noche)

* A.: 19; 12; 8; 7; 7; 7; 7; 6; 7; 6; 5; 5; 5; 4; 3.

* B.: 57; 55; 55; 56; 56; 56; 57; 58; 58; 59.

* C.: 14; 12; 11; 10; 10; 10; 10; 10; 9; 9.

* D.: 53; 53; 54; 54; 55; 55; 56; 56; 57; 58.

Ejercicio I.

* A.: 56; 56; 57; 57; 58, 58; 58; 59; 59; 60; 60; 61; 62; 63.

* B.: 31; 29; 29; 29; 28; 30; 30; 30; 30; 31; 31; 31; 32; 32; 32; 32; 32; 33; 33; 33.

Mi peso ayer fue de 62,8 kilos. He bajado 1,3 kilos.

Mi peso hoy es de 62,5 kilos. He bajado 0,3 kilos respecto de ayer (la línea anterior)

La verdad que ayer podría haber referido mi peso, bueno, de todos modos aquí tenéis el de ayer y el de hoy.