DÍA 129

Ayer me acosté a las 0:00 y hoy me he levantado a las 7:45.

Mis tomas de hoy han sido:

* 23:00: un poco de queso light... y tres pulguitas.

* 2:00: un poco de queso light.

* 5:00: tres lonchas de cabecero de lomo.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos lonchas de jamón serrano y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: una ración pequeña de boquerones.

* 14:00: unos trozos de solomillo.

* 17:00: un poco de queso light.

* 20:00: unos trozos de solomillo y una pastilla de Supradyn.

Ejercicio I.

* A.: 58; 58; 59, 59; 60; 60; 61, 61; 62; 62; 63; 63; 64; 64.

* B.: 37; 36; 35; 35; 36; 37; 35; 37; 35; 36; 36; 37; 37; 37; 40; 40; 40; 41; 38; 37.

También hice veinte minutos de bicicleta estática. No sé, me apetecía, debe ser que comí más que de costumbre y opté por la estática.

Mi peso hoy es de 61,9 kilos. He subido 0,5 kilos.