DÍA 144

Ayer me acosté a las 23:30 y hoy me he levantado a las 6:30. Hoy llegué a los 23:20 de Sungazing.

Mis tomas de hoy han sido:

* 14:00: unos trozos de solomillo.

* 17:00: unos trozos de solomillo.

* 20:00: unos trozos de solomillo y una pastilla de Supradyn.

* 23:00: dos lonchas de salmón.

* 2:00: tres lonchas de salchichón extra.

* 5:00: tres lonchas de lomo embuchado.

* 8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, dos lonchas de salmón y una pastilla de Multicentrum.

* 11:00: dos lonchas de jamón serrano.

Ejercicio II.

* A.: 50; 49; 49; 49; 49; 50; 50; 50; 50; 49.

* B.: 25; 23; 20; 20; 20; 21; 21; 22; 22, 22.

* C.: 45; 45; 46; 46; 47, 47; 48; 48; 49; 49.

* D.: 54; 54; 55; 55; 56; 56; 57; 57; 58; 58.

Mi peso ayer fue de 59,8 kilos. He subido 0,1 kilos.