Ayer me acosté a las 2:00 y hoy me he levantado a las 8:00.
Mis tomas de hoy han sido:
23:00: un poco de queso light.
2:00: una ración pequeña de boquerones.
5:00: un poco de queso light.
8:00: dos cucharadas de salvado de trigo, tres lonchas de
lomo embuchado y una pastilla de Multicentrum.
11:00: tres lonchas de salchichón extra.
14:00: una ración pequeña de pulpo en aceite de oliva.
17:00: dos lonchas de jamón serrano.
20:00: once langostinos y una pastilla de Supradyn.
La verdad es que hoy no me apetecía mucho hacer ejercicio.
Me conozco bien en estos temas, sé que al no hacer hoy ejercicio, mañana lo
tomaré diciéndome que “ayer fui tonto por no hacerlo” y que “no volverá a
pasar” (la verdad es que hoy venía más cansado de lo habitual y a mi hora de
hacer ejercicio mis ojos se cerraron un poco mientras que yo evitaba dormirme a
toda costa) Bueno, esta vez han sido doce días seguidos, la vez más larga
fueron 19 días seguidos. Soy consciente de que por un día no pasa nada, pero
bueno, siempre es mejor hacerlo que no hacerlo, aún diría más, tampoco es sano
forzar este tipo de cosas, en mi modesta opinión. En mi defensa debo alegar que
hoy anduve cerca de cuatro horas.
Mi peso hoy es de 61,8 kilos. He bajado 0,1 kilos.
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